Krav Maga er et praktisk, taktisk og mentalt system, der lærer dig at forebygge, håndtere og overkomme trusler og vold. Systemet kan trænes af alle uanset alder, køn og fysisk niveau, og teknikkerne er udviklet til at kunne fungere i virkelige situationer, hvor bevægelsesfrihed, overblik og reaktionstid ofte er begrænset.

Krav Maga er kendetegnet ved enkle og effektive løsninger, som løbende vurderes, testes og videreudvikles, så de forbliver relevante i forhold til de trusler og situationer, vi ser i vores del af verden. Essensen i Krav Maga systemet er effektivt selvforsvar og nærkamp, hvor udøveren trænes i at beskytte sig selv og andre mod både bevæbnede og ubevæbnede angribere, herunder også i situationer med flere modstandere.

Træningen handler ikke kun om teknikker. Mentalt beredskab, konflikthåndtering, situationsforståelse og evnen til at handle under pres er en væsentlig del af Krav Maga. Det er afgørende, hvis færdighederne skal fungere i praksis og ikke kun i træningslokalet.

Grundlæggende bygger Krav Maga på de samme principper og tekniske fundamenter, uanset om det trænes i en civil, politimæssig, militær eller operativ kontekst. Det, der varierer, er først og fremmest rammerne, formålet og den måde, situationen håndteres på.

For at kunne træne i en KMDK-klub skal du have en ren straffeattest. Alle vores instruktører skal desuden aflevere børneattest fra politiet.

I KMDK kan både elever og instruktører graduere som led i deres faglige udvikling. Gradueringerne er tænkt som et redskab til at synliggøre den enkeltes niveau, forståelse og udvikling inden for Krav Maga.

De er ikke et mål i sig selv og bør ikke bruges til at hævde sig over for andre. For mange er en graduering derimod en vigtig milepæl i deres personlige og faglige udvikling.

I KMDK anvender vi ikke bælter, og graderne er bevidst holdt enkle. De første fem grader betegnes som Practitioner 1-5, de næste fem som Graduate 1-5, og de sidste fem som Expert 1-5.

For at graduere skal eleven indstilles af sin instruktør. Indstillingen beror på en samlet vurdering af elevens niveau, forståelse, kontinuitet i træningen og parathed til det pågældende niveau. Tidsmæssig progression indgår som en del af vurderingen og tidsrammer er vejledende, men de står ikke alene.

For at opnå en ny grad skal eleven møde velforberedt, bestå den relevante test og demonstrere den forståelse, tekniske kunnen og modenhed, som graden kræver.

Instruktører i KMDK graduerer efter skærpede krav, herunder et udvidet pensum samt deltagelse i særtræning og relevante instruktørkurser.

De grundlæggende krav til de enkelte gradueringer fremgår nedenfor.